Healthy – Recominda

One Week Meal Plan Meningkatkan Berat Badan Anak 5 tahun

Ida Wahyuni / Desember 10, 2024

Berikut adalah rencana peningkatan berat badan anak usia 5 tahun dengan target asupan kalori 2000 kalori per hari. Plan ini mencakup resep makanan, minuman, dan suplemen untuk mendukung pertumbuhan berat badan secara sehat. Panduan Umum Rencana Menu Selama 1 Minggu Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu Minggu Catatan Penting Semoga rencana ini membantu meningkatkan berat […]

One Week Meal Plan Meningkatkan Berat Badan Anak 5 tahun Read More »

Pandangan dan Strategi Terbaru untuk Mengatasi Stunting

Ida Wahyuni / Juni 15, 2023

Stunting adalah masalah besar yang mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan fisik, mental, dan kognitif anak-anak di seluruh dunia. Malnutrisi jangka panjang selama masa pertumbuhan awal, biasanya dari kehamilan hingga anak berusia dua tahun, menyebabkan stunting. Artikel ini akan membahas perspektif terbaru tentang stunting dan solusi yang dapat diambil untuk mengatasi masalah ini. Definisi Stunting Stunting adalah

Pandangan dan Strategi Terbaru untuk Mengatasi Stunting Read More »

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Sehat dan Efektif

Ida Wahyuni / Mei 10, 2023

Menurunkan berat badan secara sehat dan efektif adalah suatu proses yang memerlukan perubahan gaya hidup dan kesabaran. Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan secara sehat dan efektif: 10 Tips Menurunkan Berat Badan Contoh Pola Makan Sehat Berikut adalah contoh pola makan sehat yang dapat dijadikan panduan untuk menjaga kesehatan dan

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Sehat dan Efektif Read More »

5 Cara Untuk Memulai Budaya Hidup Sehat

Ida Wahyuni / April 22, 2023

Memulai budaya hidup sehat adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan Anda. Berikut beberapa tips untuk memulai budaya hidup sehat: Makan Sehat Makan sehat merupakan salah satu kunci utama dalam menjalani gaya hidup sehat. Mulailah dengan mengonsumsi makanan yang seimbang dan bernutrisi, termasuk buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein tanpa lemak, dan lemak sehat. Hindari makanan

5 Cara Untuk Memulai Budaya Hidup Sehat Read More »

10 Tips untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Ida Wahyuni / April 1, 2023

Menjaga kesehatan tubuh merupakan hal yang sangat penting untuk menunjang kualitas hidup yang baik. Menjaga kesehatan tubuh adalah suatu upaya untuk memelihara keadaan tubuh yang sehat dan optimal, agar bisa melakukan aktivitas sehari-hari dengan baik tanpa terganggu oleh berbagai gangguan kesehatan. Hal ini meliputi aspek fisik, mental, dan sosial, sehingga kita dapat merasa nyaman dan

10 Tips untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Read More »